Спортивные травмы

Спортивные травмы довольно серьезны и зачастую заканчиваются осложнениями. Все виды спорта, для которых характерны какие-либо повреждения, являются травмоопасными. Предупредить возникновение травм можно заранее ознакомившись с травмами, возможными для того или иного вида спорта. Лечатся подобные травмы своевременной диагностикой и восстановительной терапией.

К провоцирующим фактором можно отнести неисправность спортивного инвентаря, неудовлетворительное состояние различных видов спортивных площадок, неорганизованность занятий, непрофессионализм спортсмена, его недисциплинированность, а так же несчастные случаи. Если уделять занятиям должное внимание, тщательно к ним готовиться, то травм можно избежать (за исключением несчастных случаев).
Чаще всего при травмах появляется разрыв мелких кровеносных сосудов, и кровь начинает пропитывать окружающие мягкие ткани. Это может сопровождаться отеками и воспалениями. Внешние признаки – увеличение поврежденного участка в объеме, покраснение, местное повышение температуры тела, боль, нарушение нормальной работы поврежденной конечности. Отеки и воспаления, как правило, длятся не более 2 суток, затем начинается активное восстановление. При этом клетки соединительной ткани начинают выделять соединительный белок – коллаген. Под влиянием коллагена, на месте травмы образуется рубец из соединительной ткани. Следовательно, спортивные травмы требуют своевременного лечения, позволяющего избежать увеличение рубца и  воспаления, мешающих спортсмену в его спортивной карьере.

Однако существуют микротравмы, происходящие при высоких нагрузках и не сопровождающиеся ярко выраженными проявлениями. Переломы, вывихи и раны могут возникнуть и из-за частых перегрузок.

Микротравмы обычно возникают в тех местах, где мышца переходит в сухожилии е и крепится с его помощью к костям. Такие травмы носят повторяющийся характер, так как в них со временем начинает нарушаться обмен веществ, появляются некрозированные участки ткани, отложения кальциевых солей, являющиеся дополнительным фактором травмирования. Микротравмы, как правило, не заметны, потому что кровотечения не возникает, а боль достаточно быстро проходит. На этих участках появляются костные разрастания в форме шпор, травмирующие мышцы и сухожилия при ходьбе, а так же воспаление этого участка. Лечение подобных травм заключается в разгрузке пораженного участка и его обезболивании. При отечности следует проводить физиотерапию.

К более тяжелым видам травм относятся растяжения, ушибы, вывихи и переломы. Растяжение – это травмы мягких тканей без их разрыва, которое вызывается силой, действующей в виде тяги. Ушиб – это повреждение тканей без нарушения целостности их покровов. Как правило, поражаются кровеносные сосуды, что приводит к отеку и покраснению поврежденного места. Первая помощь в подобной ситуации заключается в наложении давящей повязки на растянутые мышцы. При достаточно сильных растяжениях и ушибах рекомендуется обратиться к врачу. Переломы и вывихи сопровождаются болевым синдромом, который необходимо снять во избежание болевого шока. Необходимо незамедлительно обратиться к травматологу! При переломе нужно оставить конечность в том положении, которое она приняла в результате травмы. На место перелома накладывают холодный компресс и вызывают скорую помощь.