Близорукость

Близорукость — это заболевание глаз, в случае которого человек плохо (не четко) видит удаленные предметы. Происходит это потому, что лучи света, попадающие в глаз, пройдя хрусталик, сходятся не на сетчатке, как положено, а перед ней.

Близорукость почти всегда бывает приобретенной и начинает развиваться уже в школьные годы, в последнее время даже раньше. Причины заболевания разнообразны. Самая первая — неправильное чтение. То есть ребенок читает слишком близко наклонившись к книге или лежа, за плохого освещения, читает в транспорте и т.д.

Корректируют близорукость с помощью вогнутых оптических линз. Врач подбирает больному, с учетом степени близорукости, очки. Кое-где даже две пары очков: сильнее — для постоянного ношения (для дали) и для чтения, занятий.

Если не обращаться к врачу, не корректировать зрение, не лечить, то заболевание прогрессирует, может осложниться и возникнуть катаракта или расслоение сетчатки, что приводит к потере зрения.В лечении и профилактике близорукости немало зависит от родителей и учителей. Как ребенок сидит во время чтения, не слишком близко приближает к глазам предмет, который рассматривает, — на это должны обращать внимание и родители, и учителя. И соответственно реагировать. Отмечу, что на любые расстройства здоровья ребенка обращают внимание прежде всего матери. Первые признаки ослабления зрения должны обеспокоить. Скажем, ребенок пожаловался: далеко сидит от классной доски — не видит, что учитель пишет. Это — «тревожный звонок» для матерей. Надо также присмотреться, в каком состоянии волосы ребенка, тускнеют, выпадают? Следует проанализировать, как реагирует организм ребенка на некоторые продукты. Например, если он не может есть яйца, капусту, свежее молоко (тошнит), то необходимо обратить внимание на поджелудочную железу ребенка. И не тянуть с визитом к врачу. Нужно определить также как работает щитовидная железа. Если  эти железы (поджелудочная и щитовидная) здоровые, у человека НИКОГДА не будет близорукости. Больная печень также может быть причиной заболевания. То есть, если печень больна, то она не перерабатывает каротин (провитамин А) в витамин А, организм испытывает его нехватку, глаза болеют, в частности и на близорукость.

И детям, и взрослым, больным близорукостью, противопоказаны тяжелый труд и физические нагрузки.

Как и любые другие заболевания, близорукость лучше предупредить, чем лечить. Ведь глаза надо беречь с того времени, как только ребенок увидел белый свет. Поскольку близорукость зачастую бывает так называемая школьная, то немалую роль в профилактике заболевания играет учитель. В классе во время урока он несколько раз должен проводить с учащимися определенные упражнения для глаз. Детям нужно объяснить, что глаза устают так же, как и мышцы рук и ног. Поэтому им нужно давать отдых, делать своеобразную зарядку для глаз. Сначала взгляд направить в окно, далеко-далеко в небо, затем сосредоточить его на ближайших предметах, скажем, на листочке, ветке дерева, затем — снова вдаль. Повторить упражнение десять раз — и глаза отдохнут.

Профилактикой нарушения зрения является предотвращение гиповитаминоза. Особенно нарушаются функции органов зрения, еще раз подчеркну, при дефиците витамина А. Поэтому надо не забывать, что сохранить острым зрение помогает правильное питание. В частности, в рационе должны быть продукты, богатые каротином (печень, особенно трески, рыбий жир, желток куриного яйца, масло сливочное, морковь и все овощи, фрукты, ягоды, окрашены в оранжевый, красный цвета, также зеленый лук, другая зелень), а еще на витамины группы В (фасоль, бобы, горох).

Ранее матери и бабушки хорошо знали, почему к блюдам добавляли разнообразные растения. Скажем, петрушка богата провитамином А, чрезвычайно полезный витаминный состав имеет сельдерей. Эти растения подавали к столу не только потому, что они вкусные, но и для улучшения зрения.

Ели разнообразные блюда из фасоли, пекли пирожки с маком. В семьях, где не ленились готовить такие блюда, никто никогда не жаловались на близорукость.

В народной медицине стимулируют остроту зрения, уменьшают близорукость и, если болезнь еще не запущена, излечивают ее с помощью лекарственных растений. В частности, таких: ястребенка волосистая, очанка лекарственная, очиток едкий, лютик едкий. Поскольку эти растения ядовиты, нужно быть осторожными, лечась ими, не превышать дозы.

Лекарства готовить из каждого растения по следующим рецептам.

Настойка очанка

Чайную ложку измельченной сухой травы очанка врачебного ( или лютика едкого) залить стаканом кипятка, настоять час. Пить: детям до восьми лет — по столовой ложке, детям от восьми до пятнадцати лет — по две столовые ложки, взрослым — по четверти стакана три раза в день за пятнадцать — двадцать минут до приема пищи.

В то же время следует принимать лекарства из растений, которые хорошо стимулируют иммунитет, усиливают весь организм. Прежде всего это золотой корень (еще называется родиола розовая), женьшень, аралия маньчжурская, заманиха высокая. Сделать из этих растений десятипроцентные настойки (1:10) на водке.

Настойка из корня женьшеня

Одну часть измельченного корня женьшеня (или золотого корня, или аралии маньчжурской или заманихи) — 50 граммов — залить десятью частями водки — 0,5 л — настоять три недели. Пить: детям по две-три капли, взрослым — по пять капель трижды в день за двадцать минут до приема пищи.