Убираем лишний вес

Для достижения положительного результата необходимо выбрать аппаратный вариант. Он способен подтянуть мышцы, устранить отечность и разгладить кожу. В наше время существует аппарат – вакуумный…

Наверняка, многие не раз слышали о важности клетчатки в здоровом рационе питания. Особенно это важно, когда дело доходит до кишечника. Есть несколько фактов о клетчатке, которые могут быть вам…

Для борьбы с полнотой недостаточно здорового питания и физических упражнений, утверждают ученые. Эксперты во главе с ведущими Лондонскими учеными говорят о том, что необходим более комплексный…

Как определить, есть ли лишний вес Придумано множество способов, формул определения нормального веса, некоторые из них описаны на этой страничке. Помните - если ваш вес отличается от высчитанного по…

Агентство Medical News Today опубликовало список самых популярных диет мира. Подсчет основан на количестве проданных книг с соответствующими рекомендациями. Практически все указанные диеты также…

Борьба с лишним весом - полезные советы Незадолго до приема пищи выпивайте стакан воды, он поможет заполнить ваш желудок и избавит вас от опасности переесть.Постепенно меняйте рацион питания в…

Кефирная диета – прекрасный способ борьбы с лишним весом, она предполагает употребление в пищу в течение 1,5 литра кефира. Три-четыре дня на кефире дают отличный результат, а кроме того,…

Переедание. Переедание вечером. Что делать? Избавиться от вечернего переедания можно, если в течение дня питаться дробно, то есть почаще, и небольшими порциями. При таком питании объем желудка…

О похудении много говорят в последние годы, и с одной стороны очень хорошо, что на эту тему стали обращать пристальное внимание, т.к. проблема лишнего веса действительно стоит очень остро. Лишний…

Ударим воображением по килограммам... В основе работы нашего сознания лежат образы. Поэтому, методики, основанные на использовании силы образа, являются одними из самых эффективных. Свидетельством…